Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 135,11g | Carbs : 63,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Листовой Салат, Редис, NL International DrainEffect Green. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), NL International DrainEffect Green, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Болгарский Перец, Редис, Рыба на Гриле. Jantar: NL International Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Сырный Суп, NL International Collagen Formula. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|