Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Líp: 16,98g | Prot: 21,69g | Carbs : 55,35g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Great Value Saltine Crackers. Almoço: Ham and Cheese Sandwich . mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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