Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 8,71g | Prot: 68,72g | Carbs : 75,22g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Orégano, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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