Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 81,21g | Prot: 122,71g | Carbs : 140,13g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Черешня, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Jantar: Клубника, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|