Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 145,50g | Carbs : 85,92g.
Pequeno Almoço: Avocados, Onions, Tomatoes, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Salmon, Egg. Almoço: Couscous, Sweet Onions, Tomatoes, Wellsley Farms Wholesome Mixed Nuts, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Jantar: Wellsley Farms Wholesome Mixed Nuts, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|