Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 96,46g | Prot: 160,86g | Carbs : 370,90g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Rúcula, Azeitonas Pretas, Pizza de Queijo, Pizza de Atum, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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