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At the gym I actually weighed under 216-- in spite of vacation and cookies for dinner last night :) Yay!
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98,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 68,42g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: albertsons chocolate chip cookie, truvia, Coffee (Brewed From Grounds), silk. Almoço: agave, great value frozen strawberries, great value orange juice , banana, ice. Jantar: pork chop, sliced carrots, butter. Snacks/Outros: ghirdarelli brownie. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trishka48
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