Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 23,41g | Prot: 53,51g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Durazno, Adelgazul Adelgazul Hojuelas Integrales, Colun Yogurt Batido Light. Almoço: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Papas, Zumo de Limón, Lechuga. Jantar: Palta Hass, Tomates, Marraqueta. Snacks/Outros: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Durazno. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amatista2206
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