Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 91,41g | Prot: 76,89g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Банан, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Now Foods Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Libertad Шоколад Молочный с Натуральной Малиной и Жареным Фундуком, Оливковое Масло, Мандарины, Гречка. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Говядина, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|