Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 54,39g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 砂糖, 肉桂, 巴馬芝士（切絲狀）, 芒果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 法式長麵包. Almoço: 全聯 焦糖布蕾乳酪, 炸薯條（油炸，冷凍）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 油炸茄子, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 扇貝（烤製或烘焙）. Jantar: 炒雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力可頌. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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