Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2382 kcal
|
Líp: 71,12g | Prot: 109,10g | Carbs : 335,26g.
Pequeno Almoço: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Пита Ливанская, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Outros: Карусель Беляши с Мясом, Яшкино Жевательный Мармелад, Пятерочка Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|