Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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151,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Líp: 153,01g | Prot: 114,31g | Carbs : 241,53g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Salami, Chleb Biały. Almoço: Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Jantar: Żabka Kebab Rollo z Wołowiną, Żabka Kebab Rollo z Wołowiną. Snacks/Outros: Chipsy. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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