Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 164,63g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, 1 WIN Протеин. Almoço: Philadelphia Сыр Филадельфия, Глобус Котлеты Домашние, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Ноль Грамм Кетчуп, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Заливные Луга Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|