Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 49,14g | Prot: 105,81g | Carbs : 228,45g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Сыр Фасованный Лайт Полутвердый, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Окское Яичный Белок, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Mayora Kopiko Coffee Candy, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Чипсы Шоколад, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Идея Миндаль, Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Шоколад-Фундук", FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Вкусвилл Вареники с Картофелем и Капустой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|