Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 60,34g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Яйцо, Салат Айсберг, Укроп, Киви, Помидоры Черри, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру. Almoço: Яготинский Сметана 15%, Лук, Мягкая Салями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сильпо Биток Свиной. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ферма Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|