Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 169,66g | Carbs : 82,62g.
Antes do Pequeno Almoço: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake. Café da Manhã: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Lanche: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Antes do Jantar: Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake, Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Ceia: Kokt Ägg, Kycklingfilé, Zeta Linfröolja, Ananas. Snacks/Outros: Eldorado Sötmandel, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Arla Keso Supermini, Body Science Whey 100% Vanilla. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Styrketräning - 2 horas e 11 minutos, Apple Health - 21 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.mahrs
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