Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 48,57g | Carbs : 145,33g.
Almoço: Tomatoes, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter, Hummus, Ham (Whole, Cured), Banana Bread. Jantar: Pumpkin Pie, Hummus, No Name Rice Crackers, Ham (Whole, Cured), Strawberries. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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