Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 102,91g | Prot: 115,23g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Water. Almoço: Potato French Fries, Provolone Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Water. Jantar: Colby Jack Cheese, Hormel Chili Master Three Bean Chili, Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank. Snacks/Outros: Great Value Original Potato Chips, 1% Fat Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Water. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izzypup68
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