Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 85,72g | Carbs : 75,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Bebida de Soja Zero, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Zespri Kiwi Sungold. Almoço: Manzana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Jantar: Incarlopsa Jamón Serrano, Serrano Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, DIA Anacardos al Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laguiller
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