Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 58,48g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Jantar: Greggs Scotch Pie. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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