Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 71,07g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Jantar: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Custard Pie (Individual Size or Tart), Low Calorie Salad Dressing, Lettuce, Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Tomato Catsup, Ore-Ida Golden Tater Tots. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Light Beer. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|