Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 70,37g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Каша рисовая, Пятерочка Манго, Клубника. Almoço: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Сердечки куриные в сметане, Салат с креветками, Гречка Отварная. Jantar: Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Outros: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|