Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 64,86g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша рисовая, Абрикосы, Манго, Клубника. Almoço: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сердечки куриные в сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета куриная с цукини. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Кофе Бушидо, Творожно-рисовая запеканка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|