Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 57,13g | Prot: 54,93g | Carbs : 274,27g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Jantar: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Волжские Просторы Сметана 20%, Самокат Вареники с Вишней. Snacks/Outros: Pepsi Evervess Cola, Бургер Кинг Чизбургер, Oreo Печенье, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|