Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 87,43g | Carbs : 215,33g.
Pequeno Almoço: Café, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Piá Requeijão Cremoso , Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Excelsior Linguiça Fininha, Cebolas Maduras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Chuchu, Ovo Cozido, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Batata Inglesa. Jantar: Queijo Coalho, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Casa de Bolos Bolo de Laranja. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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