Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 102,61g | Carbs : 257,61g.
Pequeno Almoço: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Almoço: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Jantar: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Banderita Carb Counter Street Taco. Snacks/Outros: Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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