Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 104,88g | Prot: 113,57g | Carbs : 96,07g.
Almoço: Maestro Wijen Sangrai, Kangkung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Sambal Terasi, Tahu Kukus, Pepaya, Leher Ayam. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Leher Ayam, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Rafsanjani Ruby
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