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...Und somit haben wir das Plateau des Grauens und beginnen den Schlusssport nach 80Kg.
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81,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3311 kcal
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Líp: 135,50g | Prot: 125,00g | Carbs : 216,39g.
Almoço: Thermomix Hähnchen-Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Rührei. Snacks/Outros: funny-frisch Erdnuss Flippies , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Hasseröder Premium Pils. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Samsung Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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