Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2015
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 94,32g | Carbs : 260,90g.
Pequeno Almoço: Ferrero Raffaello (10g), Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Suszone Ziarna Słonecznika, Morele, Rodzynki, Suszona Śliwka, Daktyl, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie. Almoço: Masło, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Społem Chleb Żytni Razowy. Jantar: Biedronka Makaron w Sosie Serowym z Brokułami. Snacks/Outros: Migdały, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Chleb Żytni Razowy, Piątnica Serek Wiejski. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaczka74
|