Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 78,26g | Prot: 117,04g | Carbs : 202,18g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Wasa Milch & Joghurt, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Harzinger Minis mit Kümmel, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ja! Minis Traditionell, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Cucumber (with Peel). Jantar: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße, Lidl Eisbergsalat, Enerbio Mais Waffeln Meersalz. Snacks/Outros: Dinkel Knusperflakes, Protein Chocolate, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Penny Markt Haferflocken. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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