Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 84,99g | Carbs : 54,41g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Ovo, Nutri Good Mix de Castanhas. Almoço: Ovo de Codorna, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido. Jantar: Maçãs Gala, Panini Low Carb, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Hortifruti Kiwi, Italac Creme de Leite, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abacate. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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