Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 113,09g | Carbs : 39,23g.
Pequeno Almoço: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almoço: 사조안심 닭가슴살 마일드. Jantar: 하림 닭가슴살 갈릭, Cooked Green String Beans, Nutiva 코코넛오일, Cooked Carrots, 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 풀무원 두부. Snacks/Outros: 노브랜드 랍스터 크라비, 하림 닭가슴살 Real 바, 흥생농장 구운계란, 바프 먼투썬 일. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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