Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 124,19g | Carbs : 134,10g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Ореховый Рай Миндаль, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит , Увелка Крупа Пшено. Almoço: Помидоры, Абрикос, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. Jantar: МЖК Горчица Столичная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красмол Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|