Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 135,03g | Carbs : 282,63g.
Pequeno Almoço: Salada Vinagrete, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Melão Amarelo, Café com Leite Integral. Almoço: Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Itaipava Cerveja. Jantar: Natural One Suco de Maçã Integral, Mexerica, Pizza de Queijo (36 cm). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilsonms78
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