Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 73,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 202,95g | Carbs : 351,79g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Almonds , Bell Peppers, Kellogg's Special K Red Berries, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Jantar: Kellogg's Special K Red Berries, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Clif Bar Mini - Blueberry Crisp, Skinless Chicken Breast, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla. Snacks/Outros: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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