Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 124,44g | Carbs : 251,82g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Now Ultra Omega-3. Almoço: Cheese Gallery Чеддер, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Сергиев Канон Пряник Монастырский, Bud Пиво Безалкогольное, Ironman Protein Bar Caramel. Jantar: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|