Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 57,79g | Carbs : 196,44g.
Pequeno Almoço: Hohes C Orangensaft , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Spiegelei, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alnatura Agaven Dicksaft, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Alnatura Linsenwaffeln, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Apfel, Rucola , Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Jantar: Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Nudeln (Gekocht), Ahornsirup, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren, Paprikapulver, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Zwiebeln, Olivenöl. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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