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OFF 3200 KCAL
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 62,42g | Prot: 134,43g | Carbs : 340,24g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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