Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 95,19g | Prot: 79,89g | Carbs : 182,87g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Глобус Круассан Премиум. Almoço: Достаевский Япония-Ролл с Креветкой и Лососем , Водка, Ром, Спрайт Спрайт, Глобус Салат из Фунчозы, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
|
|
2203 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 53 minutos, Функциональная/силовая - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|