Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 62,96g | Prot: 181,05g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Outros: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Hardlabz BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|