Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 52,80g | Carbs : 179,69g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой, Творог 18%, Пятерочка Сахар, Молоко. Almoço: Блинчики с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Нектарин, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Outros: Ашан Безе Меренги, Заварной Крем. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlesyaM3
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