Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 72,92g | Carbs : 45,02g.
Pequeno Almoço: Exponenta High-Pro Натуральный, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Jantar: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naderand
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