Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 72,81g | Carbs : 109,36g.
Almoço: Tomatoes, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter, Ham (Whole, Cured), Strawberries. Jantar: Danish Pastry, Danish Pastry, Spinach Souffle, Hooters Naked Chicken Wing. mais...
|
|
3171 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 80Avenue
|