Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 44,58g | Prot: 65,54g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Coronation Chicken Filler, Hovis Granary Bread. Jantar: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Minted Lamb Kebabs. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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