Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 426,40g | Carbs : 107,39g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält). mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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