Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 117,56g | Prot: 88,38g | Carbs : 38,23g.
Pequeno Almoço: Pura Vida TCM, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Morangos, Molico Leite Desnatado, Abacate, Sadia Mussarela, San Mar Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Friboi Bananinha, Copacol Coração de Frango, Picanha. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dionatanbraum
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