Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 51,09g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut Granola Hazelnut & Chocolate, Arla Skyr Natural Yogurt. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Extra Special Tenderstem Broccoli, White Rice. Snacks/Outros: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Roasted Cashew Nuts, Coffee with Milk and Sugar, Robinsons Peach Squash, Highland Spring Still Spring Water. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelzarah
|