Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 120,89g | Prot: 128,27g | Carbs : 30,77g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pura Vida TCM, Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Abacate. Almoço: Beterraba Cozida, Copacol Coxinha da Asa. Jantar: In Natura Tomate, San Mar Psyllium, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dionatanbraum
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