Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 95,13g | Carbs : 220,17g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Brim's Tortilla Chips, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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