Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 14,04g | Prot: 53,94g | Carbs : 181,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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